動きたくないデブ猫ちゃんの為に…

お家の中は運動不足になりがち

猫は散歩のいらない動物ですが、近年では「完全室内飼いの徹底」により、太りやすい猫ちゃんが年々増えてきています。

肥満が進むと糖尿病や関節炎、心臓病のリスクがあり、寿命に関わってしまうことに…。

痩せるためには食事と運動が必須ですが、ここでは「運動編」を紹介します！

【ダイエット】フード編はこちら

まずは生活の環境を変えよう

まずは、猫ちゃんが日常生活の中で「自然に体を動かせる環境」作りをしましょう！

キャットタワーを置こう

「上下運動」は猫にとってかなりの運動量！

キャットタワーの昇り降りをするだけでも、自然と運動になるんです。

肥満であると上下運動が苦手な猫ちゃんは多いですが、そんな猫ちゃんは

好きなおやつ・ごはんで上の方に釣る作戦！

習慣化してキャットタワーを使ってもらいましょう。

ケージや家にステップを置く

ケージを利用する猫ちゃんは、段差が無いものではなく、3段ケージなど段差があるものに変えると◎。

ケージ用ステップ　ショート・3個 ※ケージは別売りです。猫 ケージ ステップ 子猫 シニア 老猫 スコティッシュフォールド 階段 取付簡単 ダンボール製 爪とぎ PEPPY ペピイ 価格：9,350円（税込、送料別) (2025/3/10時点) 楽天で購入

また、家具やタワーにステップをつけてもOK。肥満防止にもなりますし、下から覗けて魅力的◎

これもまた、「上に登らせるとおやつがもらえる」などの工夫をすると登るかも？

階段や廊下も活用！

家の中に階段や廊下があるなら、是非「遊び場」として活用しましょう！例えば、

など、遊びながら運動できる場にすると、自然と運動量も増えますよ。

このグッズは効くの？

キャットホイール

猫用の「ルームランナー」と呼ばれる「キャットホイール」。

見た目も可愛く運動解消になりそうなアイテムですが、猫ちゃんが遊ぶかどうかは博打です。

【1年保証】キャットホイール ルームランナー 猫 ランニングホイール キャットウォーク 回転 おもちゃ 木製 猫ホイール 室内運動用 自走式 マット付き 犬猫のおもちゃ 運動不足 ストレス解消 ノイズなし 低騒音 回し車 高品質 価格：9,970円（税込、送料別) (2025/3/8時点) 楽天で購入

トンネル

猫アイテムのひとつ「トンネル」。

音やポンポン付きなど沢山遊べる要素が詰まっているおもちゃのひとつです！

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しかし暗くて狭いことから、肥満猫ちゃんにはベッドになるかもしれません(笑)

運動する時間は5～15分

猫は「長期的な集中力がない」生き物。

遊ぶことにおいても、1回の運動は5～15分が目安です。

そのため運動量は限られますが、朝・夜など何回かに分けるとより良いでしょう。

まとめ

猫のダイエットは長い時間がかかるので、非常に苦労も多いです。かかりつけの病院で獣医師と看護師にアドバイスをもらいながら、試行錯誤していきましょう。

適切な食事と運動管理を続けて、長生きするために頑張っていきましょうね！